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尿酸高是什么引起的?喝水可以降尿酸吗?

admin 2020-10-18 个人日志 评论
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  所谓的尿酸高一般需要体检过后才可以查出来,在体检单上有一栏就是尿酸的数值。一般男性大于420,女性大于360就是尿酸高了。而对于生活中的大多数人来说都有尿酸偏方的症状,继而还还会引发高血压、高血脂等等,那么尿酸高是什么引起的呢?

尿酸高是什么引起的

  一、尿酸高是什么引起的

  1、 肾功能的下降

  尿酸高直接反应出了肾脏方面的疾病,如果说肾功能下降的话,那么尿酸就会升高。而人随着年龄的增加,脏器功能减弱,那么就会出现这一症状了,所以尿酸高一般会发生在中老年人身上。

  2、 过度饮酒

  饮酒对身体是有百害而无一利的,当然,也是造成尿酸高的主要原因,当酒精进入人体后背肝脏代谢成乙酸,它和尿酸就会形成反应,从而就会影响尿酸的排出,因此就会导致尿酸升高了。

尿酸高是什么引起的

  3、 饮食习惯的问题

  如果说习惯吃一些高嘌呤的食物,比如说动物内脏、豆制品海鲜等等,那么也是会导致尿酸升高的。

  二、如何降低尿酸?

  1、 适当的运动

  尿酸和血液循环有着很大的联系,所以患者可以在平时适当的进行运动,这样就可以加快血液循环,从而有助于尿酸的排出了。

尿酸高是什么引起的

  2、 多喝

  喝水也是有利于尿酸的排出的,对于尿酸比较高的人来说建议每天保证多喝水,最好在2000ml左右,如果不喜欢喝水的话可以在水中添加一些柠檬片或者是山楂等等,都是可以增强人喝水的欲望。

  3、 多吃蔬菜水果

  饮食习惯上要注意合理营养均衡,像是动物内脏、豆制品等等不要吃的过多,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样对肾脏也是很好的。

  如果说出现了尿酸高的症状,在通过以上的降尿酸的方式仍没有好转的话,还是要及时的就医哦。

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