对于养生保健一族的朋友们来说，应该都会知道决明子是一种中药，尤其是在一些减肥的产品当中也有它的身影。那么许多人都会想知道决明子的功效与作用都有哪些呢?是不是真的具有减肥的作用呢?为了帮助大家能够了解到这一点，那么接下来就为大家讲解一下。

　　1、决明子的功效与作用

　　决明子在生活中是很常见的了，主要的功效是通便同时可以明目，另外对于一些疾病都是具有很好的预防作用，同时也是可以降血压与降低胆固醇等等。

　　一般都是用来作为茶饮，大家可以将它和枸杞菊花等一起搭配使用效果更好，只是决明子到底有没有减肥的功效呢?其实就它的功效来说，它有通便的作用，那么对于减肥可能也是有一点点作用的。

　　2、决明子能减肥吗?

　　但是，不要以为通过每天食用决明子就能达到减肥的目的，还是要结合运动以及饮食才可以很好的瘦下去。

　　建议大家可以将决明子用来泡水喝，如果买到的是生的决明子，那么就需要在锅中进行翻炒，然后凉之后就可以将其泡水喝，加入枸杞、绿茶一起搭配一下都是可以的。

　　如果是炒熟的决明子，那么就可以直接用来冲泡或者是搭配其他的食材来进行饮用。

　　只是需要我们注意的是决明子虽然对身体有好处，但是并不是适用于广泛人群，这两类人在平时最好是可以避免饮用决明子茶。

　　3、二类人最好避免饮用

　　第一：孕妇

　　孕妇在怀孕期间还是需要注意饮食上面的搭配，轻易不要去喝决明子茶，不然对于体质较差的人来说，可能会引起一定的副作用。

　　第二：脾胃虚寒的人

　　对于脾胃虚寒的人也是要注意，如果饮用的话可能会加重病情，所以还是不要轻易的食用。如果有不明白的话可以咨询一下医生，然后再去考虑是否服用。

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