桑葚的功效与作用都有哪些呢?提到桑葚大家可能吃过的会觉得它的味道比较可口，酸甜的口感也是让人胃口大开的，那么除此之外它的功效与作用都有哪些呢?一起来了解一下吧。

　　桑葚的功效与作用

　　1、 桑葚本身含有丰富的维生素以及各种营养元素，适当的食用是可以提高身体抵抗力的，同时，它还含有丰富的水分，也是具有补水的作用。

　　2、 桑葚有健脾健胃的功效，所以说适当的食用是可以有助于消化的，同时可以促进肠道的蠕动，这样就可以缓解便秘的症状了。

　　3、 桑葚和其它的中草药一起搭配的话是可以治疗肾损害的症状。

　　4、 抗癌。桑葚也是可以预防肿瘤的，适当的去吃可以提高人体的免疫功能，那么也是可以预防肿瘤细胞的生长。

　　5、 补脑。适当的去吃桑葚同时也是可以补脑的，尤其是对于儿童来说，能够促进儿童的大脑发育。

　　桑葚的功效与作用有很多，所以，对于女性朋友们来说是对身体有非常多的好处的。

　　第一：尤其是对于孕妇来说，适当的去食用可以补充维生素，对腹中的胎儿都是有好处的。

　　第二：同时它也可以促进消化，一般在怀孕期间女性会食欲不振，那么就可以适当的去吃一些桑葚就可以增强食欲。

　　第三：它也是具有美容的功效，对于孕妇的皮肤来说在孕期也是可以通过适当的吃桑葚来让皮肤变好的，同时对于胎儿的皮肤也是有好处的。

　　第四：提高免疫力。孕妇在怀孕的时候可以适当的去吃，这样也是可以提高免疫力的，因为女性在怀孕期间免疫力是大大下降的，所以这个时候会有一些疾病的侵袭，如果可以适当的吃上一些桑葚的话，那么就可以起到很好的预防作用，也能够及时的提高免疫力。

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