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拉肚子拉水怎么办?别等着自愈这样做很危险!

admin 2020-10-18 个人日志 评论
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  生活中经常有人会拉肚子,尤其是饮食上不注意,吃了辛辣刺激性的食物或者是生冷食物等等就会刺激到肠,从而就会引起拉肚子,严重的甚至还可能会拉,简直是比吃了泻药还要恐怖

拉肚子拉水怎么办

  如果说,这种腹泻不是经常的,只是发生在饮食不当或者是身体着凉了情况偶尔出现的话,那么是不需要太担心的,调整一下饮食、注意一下保暖就可以了。但若是频繁的拉肚子甚至是出现了拉水的症状,那么就别等着它自愈了!应该提高警惕了!

  一、拉肚子拉水怎么办

  1、 找到病因

  不建议大家在没有找到病因之前就擅自用药,这样是很危险的!很容易耽误病情,掩盖治疗!所以建议大家在拉肚子之后及时的补充水分,喝一点淡盐水以免出现身体脱水的情况。

拉肚子拉水怎么办

  其次,不要盲目的使用止泻药,这样很有可能加重病情,甚至是打乱了肠道菌落平衡,及时的就医找到病因才是最好的选择。

  2、 调整饮食

  在拉肚子拉水期间饮食方面要格外的注意,避免吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物,不然会加重病情也会增加肠胃的负担。

  患者也不要担心拉肚子拉水而不去进食,需要遵循少吃多进食的原则,建议每个三小时可以吃一些半流质的食物,而等到腹泻的情况有所好转之后再去恢复饮食,但还是要在医生的建议下合理饮食。

拉肚子拉水怎么办

  3、 了解自己吃了可能会腹泻的食物

  因为不同的人体质不同,同样的食物有的人吃了没有问题,而有的人吃了就可能会拉肚子,比如说牛奶,对于乳糖不耐受的人就会因为喝了牛奶有腹泻的表现,所以这一点需要大家了解自己的饮食习惯。

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