情绪和人的健康有关，甚至关乎到生命。但是依然可能很多人并没有意识到不良的情绪对人健康的影响，近日，网上有一篇文章，写了一个人因为情绪太激动长时间的哭而导致中毒，这个看上去好像有点不可思议，但是，这样的事情真的发生了，宁波的一个女大学生因为看电影，情绪特别激动连续哭泣了3个小时，结果身体出现严重问题，被紧急送到医院。

　　其实，大家都会有这样的体验，当一个人过于悲痛的时候，身体会产生很多的变化，比如苦的上气不接下气，哭的捶胸顿足，哭的心痛，甚至哭的头晕头痛、四肢无力，也有的直接哭的晕死过去。这些都是不良情绪带来的影响，当人的不良情绪出现的时候，身体会产生大量的毒素，这些毒素就会导致人发生中毒。

　　还有，当一个人特别生气和特别愤怒的时候，身体也会产生很多的毒素，在影视剧中我们会经常看到生气之后突发心脏病的桥段。这些都说明情绪对健康的影响。好的情绪对健康有积极的作用，比如我们心情愉悦、开心快乐的时候，身体也会分泌出一些有利于健康的东西，但是，如果忧郁、烦恼、生气、苦闷的时候，身体同样会做出反应，会分泌出一种对健康有害的成分内儿茶酚胺，这种东西如果过多，就会损害健康。

　　所以，千万不要小看情绪这个东西，在平时要培养自己的修为，养成良好的习惯，学会合理的控制自己的情绪，让自己的心情更加的开朗更加的愉悦，多分享幸福和快乐的事情，减少不良情绪的发生。如果是情绪很容易激动的人，最好不要看一下很容易让人落泪的影视节目。

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