土豆汁的功效与作用（生土豆汁能不能喝）

豆汁即用新鲜土豆榨成的汁。含有维生素A、维生素c、矿物质、淀粉、木质素等物质。那么生土豆汁能不能喝，生土豆汁什么时间喝好?

生土豆汁能不能喝

土豆，也称马铃薯，薯仔。土豆含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、淀粉、木质素等等。对于多种疾病有防治作用，预防脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、便秘等等，还能缓解精神压力。另外土豆还有很好的保养肌肤效果，尤其是对于脆弱的眼周肌肤。

生土豆可以榨成汁喝。尽管味道尚不为大众所接受，但生土豆汁的功效的确是杠杠的。但需要注意的是，胃寒类人群喝完生土豆汁后一般会产生腹泻现象。这是一种排毒反应，建议此类人群饮用生土豆汁时加5-10克生姜，一可防治腹泻，二可散寒祛湿。若实在腹泻得厉害，应立即喝大量的温开水，防止脱水，一边泻一边喝温开水，一直喝到不泻为止，然后再喝点淡盐水。

生土豆汁什么时间喝好

早一分太早，晚一分太迟。这一名言不仅可以用于形容缘分，也可以用于表述喝生土豆汁的时间。那么，生土豆汁什么时候喝有效?下面一起来了解下吧。

喝生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前。早晨5点至7点是吐故纳新之际，是大肠经最旺的时间。此时若饮用生土豆汁，大有裨益。

对于慢性病人而言，可在晚九点前再喝一次。因为此时若能及时补充身体所需营养，就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。

土豆是大多人都喜欢的食物,但土豆汁相信很多人都没喝过吧!那么生土豆汁能不能喝，生土豆汁什么时间喝好?下面就一起来看看吧。

生土豆汁的好处

1、生土豆汁含有大量的具有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

2、生土豆汁可防治癌症，抑制癌细胞生长;同时还可防治肝脏病、肾脏病、胰脏病以及胃溃疡。

3、喝生土豆汁可恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

4、喝生土豆汁可恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽;还可排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

5、喝生土豆汁可根治便秘、痔疮、口臭等;并可减低月经痛，是广大女性朋友的福音。

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