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猕猴桃和奇异果的区别 猕猴桃的功效作用有哪些

admin 2020-06-09 小知识 评论

  吃了这么久的猕猴桃奇异果是不是还傻傻分不清呢?这二者在外观上几乎没什么区别,分得清的人知道它们在颜色和价格上有不同之处,那么,猕猴桃和奇异果的区别是什么呢?猕猴桃又有哪些的功效作用呢?

  猕猴桃和奇异果的区别

  虽然猕猴桃和奇异果都属于猕猴桃科,但是由于气候、土壤的原因,它们在外观和口感上也是有差异的。第一,在外观上,猕猴桃的绒毛分布不均匀,摸起来手感不好,较为粗糙,而奇异果表层的绒毛都非常的均匀,也有没有毛的奇异果。

  吃的时间不一样,猕猴桃要在软的情况下吃才会酸甜可口,猕猴桃可以与香蕉苹果这种催熟果放在一起,就会软了;而奇异果要在较硬的时候吃,会更加香甜。

  猕猴桃的功效作用有哪些

  1.减少肠不适,改善消化不良问题

  猕猴桃的功效很多,可以减少肠胃的不适,治疗腹泻等问题。它还可以提升免疫功能,治疗肝脏疾病,改善消化不良问题。它还可以增加红血球的产生,加强牙齿和指甲的坚固。

  2.富含维生素c能增强体质

  猕猴桃中也含有丰富的维生素C,可以有效地增强体质。猕猴桃相比于其他水果,它的营养价值要高得多,还含有蛋白质等营养元素。

  3.富含蛋白质解决胃虚问题

  猕猴桃中富含蛋白质等营养物质,在餐后吃猕猴桃或是喝猕猴桃汁可以很好的解决胃虚问题的产生。所以含有猕猴桃的果汁饮料也富含很多的营养物质。

  4.防止癌症的发生

  很多的年轻人都喜欢吃烧烤,烧烤会使癌症的病发率升高,而猕猴桃中含有维生素C可以作为抗氧化剂,能够有效的抑制硝化反应,防止癌症的发生。

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