痛风的症状都有哪些呢?其实痛风的发作主要是因为嘌呤食物的代谢异常，另外就是尿酸排量过少所引起的，因此才会导致一些关节病变。那么要想预防痛风的发生，我们还是要从饮食方面做好调整，建议痛风患者以及不想患有痛风的人在饮食规律上面一定要注意远离一些高嘌呤的食物，尤其是这些食物一定要少吃或者是尽量的避免。

　　第一：烟酒

　　痛风患者一定要注意避免烟酒的摄入，因为这类物质容易导致尿酸在体内升高，那么尿酸的升高就会加剧痛风的发生。

　　第二：油炸食物

　　爱吃油炸的食物会导致胆固醇升高，同时也会导致脂肪含量升高，从而也会引起痛风，另外也不建议大家吃高脂肪类的食物。

　　第三：糖类

　　并不是说糖类物质就不能完全的摄入，但是对于痛风患者来说还是要少吃，含量较高的食物，比如说一些奶油中含有高脂肪，而像是一些动物的内脏也是要注意的。

　　第四：刺激性食物

　　建议痛风患者一定要注意饮食方面的清淡营养，最好是养成少食多餐的习惯，而刺激性的食物是很容易导致痛风发作的，另外也要注意像是洋葱、辣椒等等的也是要少吃一点。

　　痛风的初期症状很好判断，虽然说症状并不是很明显，但是会出现一些异常的状态，还是需要我们及时的进行调整，及时的发现及早的调整。

　　1、 尿少

　　如果说你有尿少或者是没有排尿习惯等情况，那么就需要特别注意了，另外像是尿液中含有大量的泡沫，也可能是因为尿酸的影响。

　　2、 身体疼痛

　　主要表现为肾脏部位的疼痛，可能会在人的腰部单侧或者是双侧出现绞痛感，这种一定要及时的关注，可能是因为痛风所引起的结石症状。

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