白糖的功效与作用（蜂蜜跟白糖的区别？）

蜂蜜跟白糖的区别?吃蜂蜜和吃糖的区别?

生活中很多人喜欢吃甜食，蜂蜜和白糖都是经常接触到的甜味食品，在各种蛋糕中担任调味品，那蜂蜜跟白糖有什么区别呢?

蜂蜜和白糖有很多方面的区别，下面田野牧蜂给大家介绍一下。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成的甜物质。首先从外观上来看，白糖色白，呈固体颗粒状，而蜂蜜种类众多，每种蜂蜜的外观有所不同，有些呈固态，有些呈液态，颜色由水白色至深琥珀色。

二者的主要区别还在于口感和成分两方面。白糖甜度高，主要成分就是蔗糖，用于各种美食中起调味作用。蜂蜜口感更有层次，除香甜可口，也具有蜜源植物的香味。蜂蜜含有180多种物质，主要成分为葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等多种营养成分，所以从成分上来看，蜂蜜和白糖的营养差距较大。

因此，日常生活中食用白糖只能补充能量，而吃蜂蜜对身体健康有许多好处。蜂蜜的多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用，对身体有一定的滋养作用，同时多种成分共同作用可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内废物的排出，并具有杀菌消炎的作用，可以帮助身体提高抗病能力，进一步改善身体状态。

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