这两年人们越来越注重养生保健，平时有喝一些枸杞水或者是菊花茶，这些都是对身体大有好处的。那么，在服用菊花茶之前，我们需要知道的是它的功效与作用都有哪些?以及它的一些禁忌是我们不能忽视的。

　　菊花茶的功效与作用

　　菊花茶的功效与作用主要是可以安神镇静，同时还可以解热，尤其是适用于感冒风热，所以会引起的头痛，或者是治疗一些三高以及冠心病等等。另外，菊花茶还可以缓解视觉疲劳，对眼睛也是有很好的。

　　1、 护肝

　　菊花茶中含有一些抗菌物质，对于变形杆菌、副伤寒杆菌等有抑菌功效，所以，是可以护肝的。

　　2、 明目

　　对于上班一族来说，平时喝菊花茶也是可以的缓解视觉疲劳，保护眼睛的。

　　3、 利尿

　　多喝一些菊花茶是可以利尿的，有的人早上醒来之后会发现身体出现浮肿，尤其是面部可能会出现轻微的浮肿，这个时候多喝一些水及早的将这些水分排除在体外就可以消除浮肿。

　　4、 祛湿

　　湿性体质会引起人的肢体疼痛以及麻木，那么可以适当的喝一些菊花茶从而就可以让病状有所减退。

　　虽然说菊花茶的作用还是蛮多的，但是它的副作用仍然值得我们注意，需要注意的是脾胃虚寒的人最好是少饮用，因为可能会加重症状。

　　另外，对于一些过敏体质也是要避免服用，不然很容易造成过敏反应。最后，千万不要过量的服用，不管是什么东西不是功效越好就要过量的服用，这样可能会造成身体的不适以及腹泻等等。

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