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睡觉流口水是怎么回事?成年人流口水如何治疗和预防?

admin 2020-10-18 个人日志 评论
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  许多人都觉得流口是很正常的事情了,但其实对于成年人来说和小孩子流口水不同,很多成年人在晚上睡觉的时候也会察觉到自己有流口水的情况,有的时候第二天早晨还会发现枕头是湿的,那么睡觉流口水是怎么回事呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

睡觉流口水是怎么回事

  一、睡觉流口水是怎么回事?

  第一、口腔卫生不良

  如果说不注意口腔卫生的话,那么也是会导致流口水的。像是睡前没有清洁好牙齿,这样都会造成食物残留在牙齿缝隙之中,从而造成唾液的分泌。

  第二、牙齿畸形

  可能有的人因为牙齿畸形的原因也是会导致这种情况,像是有的人在晚上睡觉的时候嘴巴是不能闭合的,因为牙齿是比较突出的,所以对于龅牙的人来说,可能就会经常有这样的事情发生。

  第三、睡姿不同

  在睡觉的时候睡姿不一样,有的人是喜欢趴着睡觉,那么也是会造成流口水的。

睡觉流口水是怎么回事

  第四、脾虚的人

  对于脾虚的人可能会出现这种情况,因为脾虚它会导致水的停留,这样也就会造成积食的情况,那么也就会导致流口水了。

  二、如何解决睡觉流口水?

  那如何改善这个这种状况呢?

  1、 做好口腔清洁工作

  睡前一定要做好口腔清洁工作,像是一些刺激性油腻的食物在睡前就不要吃了,尤其是睡前的两个小时之内不要进食,这样就会让流口水的现象得到有效的改善。

  2、 多吃一些健脾的食物

  像是山药,莲子等等都是可以适当的去吃的,食物方面最好是可以保证食物摄入的多样性。

  3、 改变睡姿

  如果说是平时喜欢趴着睡觉的话,那么就一定要改掉这个习惯了,可以选择仰卧或者是侧卧,这样就不会流口水了。

睡觉流口水是怎么回事

  4、 正畸

  而如果是因为牙齿的问题所导致的,那么这一点还是需要根据自身的意愿去做一下牙齿矫正,这样睡觉的时候嘴巴能够闭合也就不会流口水啦!

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