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新一轮降温冻到发紫 冬季保暖的重点部位

admin 2020-06-14 个人日志 评论

  现在全国都在降温,出了广州和深圳温度还维持在25度以上,全国大部分地区的温度都发生了陡降,尤其是东北地区,从昨天开始显示下雨然后是大雪,温度也随之而降,让人感觉到冬天的寒冷,长时间在户外活动真的会让人冻得发紫。

  虽然,现在的生活条件好了很多,不会出现被冻死的情况,但是,冬季主要的就是要做好保暖,室内可能都会有取暖的设备,在北方都有暖气供暖,在南方也可以使用空调或者其他的电子设备供暖,但是,对于长时间在室外活动或者长时间在室外工作的人,保暖依然是一个非常重要的问题。

  行业不同,从事的工作也不同,如果冬季依然长时间在室外工作,一定要把保暖的工作做到位。那我们一起来关注一下,寒冷的冬季该如何保暖?

  1、要好好保护脚。一个人的脚是最远端的肢体,血管是末梢血管,神经是末梢神经,所以,到寒冷的季节,很容易导致血液循环不好而感觉到寒冷,所以,在室外一定要穿上保暖的子,必要的话可以使用一些保暖贴,千万不能让脚感觉寒冷。

  2、保护头部。在室外工作,一定要戴上帽子,保护好我们的头部,因为我们头部的血管是非常脆弱的,如果长时间的呗风吹很容易出问题,所以,室外要戴上帽子,最好也戴上围脖,这样可以更好的保暖我们的头部。

  3、保护背部。人的背部脂肪较少,所以,很容易感觉到寒冷,在冬季最好穿一个护心的背心,这样不仅可以保护前胸还可以温暖后背,人不会感觉很冷。

  4、多吃一些热性的食物。冬季建议多吃牛羊肉,尤其是羊肉对驱寒很有帮助,冬季可以多吃一些火锅,不仅美味还能够增加营养,让人更温暖。

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