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发烧了怎么办如何退烧 几种常见办法很有效

admin 2020-06-13 个人日志 评论
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  即便是健康成年人,也可能偶尔有小毛病,比如发烧了。发烧时整个人都不舒服,感觉体内燥热又头昏脑涨很难受。那发烧了怎么办如何退烧呢?给大家推荐几种常见办法很有效,在难受时自己处理就能大大缓解发烧症状。

  1、身体冷敷

发烧了怎么办如何退烧

  发烧时我们的身体温度会升高,那直接用冷敷的办法效果立竿见影。普通的发烧只要在额头上冷敷就够了,要是烧得比较厉害,那手腕和小腿也一起冷敷,这样见效块。不过,在冷敷时注意身体其他部位的保暖,不然发烧好了又感冒了。可以用冰毛巾,或者毛巾包着冰块来敷。

  2、身体热敷

退烧最快办法

  可能有人觉得奇怪的,发烧咋还热敷呢?其实,在我们发低烧时用热敷会很舒服,效果也蛮好的,也不容易感冒。就用热毛巾仿佛擦拭身体,直到体温下降。如果是身体发高烧了,超过39度以上,这个办法就不适用了。

  3、多休息喝

  在发烧时不适合做高强度的工作,体内病毒比较厉害状态不好应该多休息,同时多喝水帮助多排尿排出体内病毒。只有身体素质好了,才能更快退烧恢复。

  4、泡温水澡

  在发烧时泡一泡温水澡能帮助体温下降,而且也会感到身心舒适,调节情绪,有利于病情恢复。不过注意别泡太久水冷了着凉,这时候本身就抵抗力不好哦。

  5、吃药或者打针

退烧办法

  在上面的办法都效果不大时,直接去吃药或者打针,这样退烧效果会比较好。不过孕妇的话要小心,听从医嘱来行事,不能随便吃药哦 。

  以上就是发烧了怎么办如何退烧的几种办法推荐,希望大家早日康复~

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