你喜欢什么口味的冰淇淋？

你喜欢哪种味道的咖啡？

你最喜欢的食物是什么？

你喜欢……

你为什么会喜欢这个，而不喜欢那个？

是因为你听别人说过，或者从书上看过，从电视上听过，所以喜欢或者不喜欢？

我想不是这样的。

任何风景、食物、生活状态，世间的万事万物，我们喜欢或者不喜欢，是因为我们体验和感受过。

我们经常听说过这样的一句话：“有钱人的生活，远远超越了我们的想象和认知。”

为什么我们无法想象？

因为我们都是普通人，没有体验和感受过那种生活状态。”

每个人都想过上理想的生活，丰衣足食，家庭美满，关系和谐。

但是你不能只是坐在这里想，却不去行动，不去体验和感受。

人生最大的遗憾不是那些我们做不到的事情，而是我本可以，却没有去做。

我们总是说：“我要聆听内在的声音，听从内心的指引。”

我们还说：“我再也不在乎别人的看法和评价，我要活成理想中的自己。”

但我们如果不去建立一些“我行我素”的新体验，那么无论我们多么赞同这些观念，都是别人的认知。

我们还是无法建立起属于自己的新的内在评价系统。

我们总是浅尝辄止，一有风吹草动，一遇到困难挫折，我们就止步不前，或者放弃退缩。

为什么？为什么？

因为我们害怕，因为我们恐惧。

因为我们拖延，因为我们懒惰。

我们打着“准备”的旗号，却行着“拖延”的事实。

我们害怕被拒绝，害怕被伤害，害怕丢面子。

最后的最后，我们只能抱憾终身，郁郁而终。

我们要如何走出人生和命运的轮回？

体验，体验，体验，重要的事情说三遍。

没有体验，我们只能是道听途说，缘木求鱼，坐井观天。

趁一切还不太晚，趁一切还来得及。

从现在起，开始去行动，开始去体验。

01 列出你想做的事情的清单

列出一份清单，你最想要的是什么？你想要什么样的生活状态？你想成为什么样的自己？

对照清单，我现在能够做到的事情是什么？

不要好高骛远，不要急于求成。

比如说你想有一个强健的身体，你想每天跑5000米。

如果你第一天就跑了5000米。

那么，恭喜你，你离放弃已经不远了。

因为方法不对，努力白费。

你已经好久好久没有运动了，你第一次就咬牙切齿，跑了5000米。

你会气喘吁吁，你会浑身酸疼。

你的身体会难受，你的潜意识会抗拒。

第二天你坚持下来了，第三天你也坚持下来了。

我可以保证，不出一星期，要么是你自己主动放弃，要么是你的潜意识会制造出各种各样的身体状况，让你有理由和借口放弃。

你要做的是量力而行，循序渐进。

你可以从1000米，甚至500米开始。

当你每天都可以轻轻松松，毫无压力的跑完1000米，你就可以体验到运动和锻炼带给自己的愉悦和快乐，以及一种“一切操之在我”的自信心和满足感。

最重要的是养成了跑步和锻炼的习惯。

持续一周，甚至半个月。

然后根据自己身体的感觉，一点一点增加不会让自己的身体和潜意识感到压力和抗拒的距离。

跑步和锻炼如此，其它事情也一样。

我们需要建立一种简单到不会失败的微习惯，以此开始，逐步提高、固化成习惯和常态。

最后自然百川归海，水到渠成。

02 迈出第一步

你非常喜欢一件衣服，只是价格太傲娇。

于是你告诉自己，等我赚到足够多的钱，我再去看，再去买。

你现在要做的就是，马上冲到店里，去试穿，去感受衣服的质感，去体验穿上它时的愉悦和满足。

如果不是贵到影响自己一段时间的生活品质，买下它。

你喜欢一个女孩，只是你觉得她太出色、太优秀，你觉得自己配不上她。

于是你告诉自己，等我功成名就、飞黄腾达，再去向她表白。

虽然相思成灾，但只能远远遥望。

现在，请你马上走到她的面前，告诉她，你喜欢她。

如果她同意了，你可能就开启一段美好的感情之旅。

如果她拒绝了，也没有关系，从此你可以放下无用的期待，不再单相思，不再苦苦折磨自己。

毕竟，先爱者把命运交到自己的手中，后爱者把命运交到别人的手中。

毕竟，你没有损失什么。

得到了，是附加值，得不到，是经验值。

都是增值，何不放手一试？

03 让体验成为一种浸入骨髓和血液般的习惯和生命常态

我们都听说过这样的话，得不到的，倍感珍贵，唾手可得的，弃之如履。

很多东西，或者感情，当你得不到的时候，朝思暮想，心心念念。

当你得到了，体验过了，你会发觉不过如此而已。

但只有去经历和体验过，我们才能形成直观的认识和感受，才会知道一份感情，或者一种生活状态是不是自己想要的，是不是真的适合自己。

小孩子不会因为害怕摔倒就不去学习和尝试走路，我们也不会因为一次不小心而因噎废食。

因此我们需要不断去尝试，不断去体验。

去芜存菁，拨云见日，找到生命的意义，找到生命的本真。

冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。

我们已经犹豫和徘徊得太久太久，也压抑和委屈自己太久太久。

我们值得拥有世间的美好，为什么还要苟且将就，继续等待？

愿你我都不负韶华，活出生命的精彩。

愿你我都愉悦幸福，活成自己喜欢的样子。

还是那句话，你好了，世界就好了。

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